菊花和枸杞子泡水的功效与作用

菊花、枸杞水泡的功效与作用。菊花和金银花的比例为1:1，枸杞的量适量。然后用开水冲泡，盖上杯子，静置5-10分钟，让花的营养成分充分溶解在水中。最后，慢慢品味这花茶的清香，感受它给你带来的健康和活力。那么，菊花枸杞茶和金银花泡水去火、补肾的功效有哪些呢？清热解毒：菊花和金银花的功效。

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菊花、枸杞泡水的功效。作者：山群水少说。在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康保健。其中，饮茶作为一种健康、便捷的养生方式，受到越来越多人们的喜爱。这款茶包的主要成分是菊花、枸杞、决明子、桑葚、黄精等，这些成分都是中药中优良的养生成分。菊花具有清热解毒、明目功效；枸杞可以滋补小毛猫。

以下是一些常见的食用方法： 泡水：将枸杞用60%左右的温水浸泡，并使用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。泡水可以保留枸杞的营养成分，还可以增加口感。饮用水。泡水时，可以加入一些其他配料，如菊花、红枣、枸杞等，以增加风味和功效。烹饪：枸杞还可入药、食用。可以用来做饭，煮粥等，做饭的时候可以加枸杞，等我继续。

除了枸杞外，菊花、决明子、荷叶、红枣等材料也是保健茶常见的辅料。尤其是菊花，深受各个年龄段的人们的喜爱。众所周知，菊花不仅可以清热去火，对于降血压也有很好的作用。尤其是一些肝脏不好的人，经常喝菊花泡水，还是可以清肝明目、降肝火的。

作者：刘家门枸杞菊花茶枸杞菊花茶味甜爽口。入肝经，能明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸杞药性平和，有养肝明目作用。将二者泡水对于经常使用手机、电脑的现代人来说，具有比较好的清脑去火的作用。对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛也有一定的治疗作用。注意：菊花性寒，适合一些小毛猫。

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