按摩涌泉的功效和作用

答：手掌搓热腹部，然后按在肚脐（神阙穴）上，直至温度变凉。然后用温热的手掌按压腹部中央，顺时针按摩36次，再逆时针按摩36次。还可治疗冬季手脚冰冷。睡前可以用热水或中药（杯叶、生姜、胡椒等）泡脚，按摩脚底的涌泉穴，可以温肾、助阳、并温肺散寒。水温为40至45摄氏度。

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大掌村记者魏东辉《健康夜市》大众网记者舒景然济宁报道，“按摩三阴交、足三里、太溪、涌泉等穴位，可以改善肝功能。同时还要养成良好的作息习惯。”保持好心情。” 7月31日，在济宁市兖州区烟店镇大张村的“健康夜市”，烟店镇中心卫生院的医生杨阳正在等村里前来咨询的我。

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脚部不断受到刺激和按摩，人的脚部集中了与身体各个器官相连的经络穴位。其中，足底涌泉穴与人体睡眠密切相关。人们行走时不断受到刺激和摩擦。涌泉穴有镇静安神、缓解失眠的作用。虽然走路有很多好处，但你真的走路正确吗？事实上，很多人走路根本就不正确，甚至走路几个月就出现膝盖问题。还有什么？