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冬瓜的做法大全简单好吃还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。3 维生素马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C,每100克中含有约23mg,和柑橘类的水平相当，是西梅的16.4倍、苹果和火龙果的7.7倍、杏的5.8倍，远超许多常见的水果和蔬菜。维生素C作为一种强效的抗氧是什么。

冬瓜的做法大全简单好吃的红烧冬瓜是一道色香味俱佳的家常菜，无论是在夏季还是冬季，都能为我们提供丰富的营养并满足味蕾的享受。冬瓜具有清热解暑、利水消肿的功效，对于降火降温非常有效。同时，红烧冬瓜的甘甜味道也适合年轻人和小孩子的口味喜好。不仅如此，红烧冬瓜的制作过程简单，食材搭配也灵活小发猫。

冬瓜的做法大全简单又好吃冬瓜、西葫芦、丝瓜和苦瓜都是夏季常见的瓜类蔬菜。它们不仅清凉解暑，还富含各种营养物质，有助于保持身体健康。下面是四种瓜的家常简单做法，让你在夏天享受营养美味又开胃的瓜菜。 一、冬瓜鲜虾汤 冬瓜富含水分，清凉解暑，具有利尿排毒的作用。搭配鲜虾一起炖煮，味道鲜等我继续说。

＋０＋ 冬瓜的做法大全简单它的钾含量是冬瓜的3倍，夏季千万不要错过它，一起来看看它有哪些好吃的做法吧。 一、干煸四季豆 用料： 四季豆，猪肉，大蒜，花椒，生姜，红干辣椒，熟芝麻。 做法： 1、大蒜和生姜分别洗净切成碎末，红辣椒切成小段。 2、四季豆摘掉两头，撕掉侧边的筋络，掰成小段。 3、猪肉等会说。

冬瓜的做法大全简单家常这是虾皮烧冬瓜的最好吃做法鲜香入味好吃还下饭小伙伴一起来做吧！By 蔓窈用料冬瓜500g虾皮50g葱花10g生抽半勺蚝油半勺老抽小半勺盐2g做法步骤1、来一张成品图。2、热油下入干虾皮葱花翻炒出香味。3、倒入切好的冬瓜块翻炒会。4、就加入蚝油生抽老抽适量清水盖后面会介绍。

冬瓜的做法大全简单易做这是一道食材和做法简单又超级下饭的知名菜肴，蚝油和冬瓜搭在一起很鲜美，特别喜欢和米饭连着汤汁拌均匀一起吃。By wiwiwi用料冬瓜1块等我继续说。 下冬瓜块翻炒。4、加入蚝油。5、鸡精。6、生抽和盐调味。7、加入适量清水焖煮至软烂。8、出锅撒上香菜即可。9、成品图做菜好吃都有技等我继续说。

?０? 巨巨巨鲜美～这个季节的冬瓜应季搭配鲜虾，煮到冬瓜沙沙的，虾肉Q弹鲜美～汤水真的太好喝了，低卡高蛋白，减脂期的姐妹赶紧冲冲冲， By 厨房笔记-fang用料鲜虾10只左右冬瓜1个较小的盐2克胡椒粉1勺鸡精1小勺做法步骤1、鲜美嫩滑真的好吃2、完美搭配3、1️⃣冬瓜去皮切薄片，虾是什么。

今天和大家分享一道美味的家常菜——海米烧冬瓜的做法供您参考。成品菜肴色泽鲜丽，咸鲜适口，营养丰富，健康低脂。特别适合老人和孩子食等会说。 2.这道菜就不用放入鸡精或者味精了，海米已经有一定的鲜味了。可少加入一些白糖提鲜。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索等会说。

美味开学季，各家的宝贝儿们都开始新学期的学习任务了。今天和大家分享一款秋日多巴胺美食——清炒冬瓜条的做法供您参考。制作这款美食说完了。 炒制过程中可以适当加入一些水淀粉收汁。2.也可加入些虾仁炒至味道更好。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可说完了。

╯﹏╰ 大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享汤汁鲜美，丸子水嫩Q弹的“冬瓜丸子汤”。 过年啦，餐桌上少不了的冬瓜丸子汤，冬瓜软烂，丸子水嫩 Q弹，汤汁鲜美，两碗也不够喝，家人都赞不绝口呢。想让冬瓜口感软烂，丸子水嫩Q弹，一定要按照我的做法，汤汁清爽一点等会说。