中脘穴在哪里位置_中脘穴在哪里位置

中脘穴在哪里？俗话说，成年人的世界里，没有一帆风顺的事。谁说的？很明显，我们容易出现腹胀、消化不良、经常便秘、睡不着、失眠等症状。哈哈，开个玩笑~不过上面小编提到的身体问题确实很常见。那么如何改进呢？小编分享——个按摩穴位！胃胀、消化不良、便秘？中医穴位疗法中，按中脘穴其实就够了。

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中脘穴的位置在哪里？拍拍这几个点比较好。第一步：拍打中脘、关元中脘穴，可以补胃阳气，帮助消化。当胃胀、胃痛、食欲不振时，揉按此穴还可起到急救作用。图片来源/家庭医生出品关元穴具有补肾壮阳、调经强体、补虚固本的功效。主要调节各种不足和损伤，增强人体能量，还可以增强生殖系统的功能，提高免疫力，防止衰老。定位：中脘穴稍后介绍。

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中脘穴在哪条经脉？答：（1）调节体质：注意保暖，外出佩戴口罩，隔离外界刺激；针刺足三里、肺俞、关元、中脘穴，以壮阳气；艾灸印堂、迎穴香穴增强局部免疫防御功能；双手揉大鱼际热后，从鼻根至迎香穴来回按摩；每天睡前用艾叶和生姜煮的水泡脚半小时，泡到背部微汗为止；日常生活中可以使用的信宜花（布袋），紫色稍后介绍。