侧着睡会打呼噜是什么原因

侧睡时打呼噜是什么原因？没有严重的疾病或疼痛。但有一天，李明的生活发生了翻天覆地的变化。平时睡得很好，突然间就开始打呼噜，呼吸急促。听到他的呼吸声，赵莹感觉好多了！有些人平时睡得很好，但也会突然打呼噜。打鼾的原因1、鼻腔、咽喉阻塞：呼吸道阻塞是打鼾的常见原因之一，对吗？

有些人不相信自己睡觉时会打呼噜，但事实上很多人经常打呼噜。您可能认为这是熟睡的标志，但事实并非如此。打呼噜是有原因的。如果去医院做睡眠监测，我们稍后再介绍。枕头太高或者睡觉时身体过度弯曲，都会影响呼吸顺畅，呼吸不顺畅就会出现打鼾的情况。查看文章精彩评论请前往什么值得买，稍后介绍。

俗话说“药补不如食补，食补不如补眠”。良好的睡眠还可以帮助你控制血糖！糖尿病患者的睡眠和血糖是相辅相成的。睡不着、做噩梦、早醒、起床打鼾等都可能降低胰岛素敏感性、抑制胰岛素分泌、增加饥饿感等，从而升高血糖。那么，什么样的睡眠有助于控制血糖呢？记住这3组数字，等我继续。