养肝就是养命快学几招

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≥△≤ 养肝就是养命快学几招春回大地，生机勃勃，这是养肝的最佳时节。中医学认为，肝与木相应，春气与木气相合，春天是肝气旺盛，肝脏功能最强的时候。肝主疏泄，能够调和后面会介绍。 既能养肝，又能降血脂，还很美味，那就是西兰花。图源：https://www.bohe.cn/article/view/qs48u08nkxo8ua0.html西兰花是一种十字花科的蔬菜，含有后面会介绍。

⊙△⊙ #春日生活打卡季##记录我的2024#阳春三月，气温回暖， 万物在雨水和阳光的“召唤”下慢慢复苏，开始新的生长周期，大地呈现出一片生机勃勃的景象，春天也是肝气旺盛的时期， 而中医学认为：“养肝就是养命“ 肝主疏泄，百病从肝治，肝能够调和气血，促进新陈代谢，维持身体的平衡和健康等会说。

最伤肝的，不是喝酒吃药，而是这事看起来不起眼，很多人每天都做！有一句俗话说得好：“养肝就是养命”，肝好身体好。但是现在的年轻人们都不太注重自己的身体了，有的人为了工作和学习整天的熬夜，还有的人每天抱着手机通宵打游戏，追剧。但是这些行为都是非常伤害身体的，一定注意自后面会介绍。