黑豆的做法大全及食用方法

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黑豆的做法大全及食用方法作者：值友6451880334食材黑豆30g、莲子15g、山药半根、核桃4颗、大枣4个、乌鸡300g 做法、乌鸡洗净，冷水下锅焯水备用、红枣可以去核，方便食用、所有食材适量水，大火煮开转中小火煲45min 4、起锅前盐调味即可何首乌药性平和，有良好的补肝肾、益精血作用，黑大豆李时珍谓说完了。

＋△＋ By 玫瑰的厨房用料乌鸡250克大米100g黑豆65克姜2片酒1汤勺食用油1汤勺清水3000ML做法步骤1、黑豆洗净用适量清水浸泡过晚2、大米洗净，用一汤勺食用油拌匀腌制一个小时3、乌鸡斩小件后，用0.5汤勺酒和一片姜片拌匀，腌制半个小时4、锅中放入清水和所有食材，大火烧开后说完了。

一周三次豆浆不重样By 小渔y轻养食用料本草银耳3g黄豆20克加清水至800ml小米15克红枣4颗花生15克黑豆10g做法步骤1、小米款2、银耳款3、山药款做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

家有小孩老人都可喝By 小渔y轻养食用料本草银耳3g黄豆20克加清水至600ml小米15克红枣4颗花生15克黑豆10g做法步骤1、红枣款2、银耳款3、胡萝卜款4、都是加入800ml清水豆浆模式5、25分钟就好啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看说完了。

回锅肉作为一道经典川菜，在家烹饪也及其方便又十分下饭。By 方太幸福食光用料猪后腿肉400克葱20克姜20克蒜苗150克红椒片50克蒜片10克甜面酱10克生抽10毫升白糖5克盐适量郫县豆瓣酱40克黑豆豉20克食用油10毫升做法步骤1、准备食材。2、将猪后腿肉放入冷水锅中说完了。

＋﹏＋ 一起来看看——养肾套餐：黑豆+涌泉食疗——黑豆豆浆做法：干黑豆浸泡一夜，与清水的比例为1:20,打浆后充分煮沸即成。注意：慢性肾病、高血压肾病、糖尿病肾病合并肾功能不全、血肌酐、尿素氮升高者，不宜过多食用黑豆及其他豆制品，以免加重肾脏负担。穴位——涌泉穴位置：位于后面会介绍。