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怀孕初期吃什么好对胎儿好长得快【孕妈在怀孕中期吃什么好？】1、增加蛋白质，有助于建造胎儿器官组织，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备。推荐含蛋白质较多的食品：牛羊肉、鸡鸭肉、兔肉、蛋类、鱼类、奶类、大豆、豆制品、果实类等。2、摄取脂肪，不仅可以补充胎儿大脑发育必需营养，同时也是在为分娩说完了。

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怀孕初期吃什么好对胎儿最好如果你怀孕了，常吃这种蔬菜，营养美味还便宜，对胎儿和孕妈都好怀孕期间，胎儿需要大量营养物质，来满足自身发育的需求。但这并不是说，孕妈要吃很多肉食，以及各种大补之物，才能满足胎儿发育需要，其实不然，这些吃多了，对胎儿发育，也没有多少好处的。其实孕期应该多吃蔬菜水果的，对好了吧！

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